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Dietinha low carb dando cada vez mais certo! Foco total em proteína, a nutri estabeleceu mínimo de 90g de proteína por dia e eu tô tendo uma dificuldade de chegar nessa meta. Mas o emagrecimento tá rolando e eu to orgulhosa de mim!
Já perdi 23kg, desde janeiro!
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1084 千卡
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脂肪: 39.30克 | 蛋白质: 76.15克 | 碳水物: 105.50克.
早餐: McDonald's McFlurry Oreo, Coca-Cola Coca-Cola, McDonald's Duplo Quarterão. 午餐: Damm Medalhão de Salmão. 晚餐: Isofort Whey Protein. 更多的......
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