Ehehe
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76 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
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974 千卡
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脂肪: 59.64克 | 蛋白质: 42.73克 | 碳水物: 73.70克.
午餐: Tomatoes, Olive Oil , Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) , Tempeh , Quaker Instant Oatmeal, Saori Saus Tiram, Garlic , So Good Bakso Sapi, Carrots, Broccoli. 晚餐: Coconut Water. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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