在2021年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
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62.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1550 千卡
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脂肪: 47.52克 | 蛋白质: 125.29克 | 碳水物: 149.03克.
早餐: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Excelsior Edelbitter Schokolade 70%, Aldi Haferflocken, DM Bio Mandelmus Weiß, Zirkulin Flohsamenschalen, Vly Barista aus Erbsenprotein. 午餐: Heinz Tomato Ketchup, Rote Zwiebeln, Kalbsleber, Brokkoli. 晚餐: DM Bio Mandelmus Weiß, Milbona Skyr Pur, Alpro Natur. 小食/其他: Äpfel, ESN Collagen Peptides. 更多的......
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稳定体重
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