在2021年10月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
103.8 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 21.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2059 千卡
|
脂肪: 54.33克 | 蛋白质: 110.00克 | 碳水物: 285.55克.
早餐: Pınar Denge Laktozsuz Süt, Kellogg's Special K Klasik. 午餐: Reçel Konserveleri, Siyah Zeytin, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Lavaş. 晚餐: Mevsim Salata, Ekmecik Çavdar Ekmeği, Doğanay Şalgam Suyu, Kühne Kornişon Turşusu , Soğanlar, Fırında Patates, Lüfer, Ezogelin Çorbası. 小食/其他: Kırmızı Lezzetli Elma, Ananas, Muz, Asya Armutu, Koska Yaz Helvası. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|