在2021年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
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53.4 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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545 千卡
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脂肪: 46.93克 | 蛋白质: 8.99克 | 碳水物: 26.91克.
早餐: Naturalia Noisettes Décortiquées Bio. 午餐: Huile d'Olive, Géant Vert Cœur de Palmiers, Avocat, Salade Verte. 晚餐: Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac . 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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 评论
C’est bien Jeanne sa diminue c’est motivant👍 il faut bien rester bien rester motivé sais la clés de la réussite,ne lâche rien je te souhaite de passe une bonne journée 👍😘🤝
2021年10月5日 会员：: Nlono7700
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Bonjour - une très très longue absence sur l’application et voilà le résultat : la cata !
Beaucoup d’amis ainsi que la famille on partage ce paysage quotidien et en sont repartis dur le continent très heureux et en forme et m’ont laissée avec mes kilos pris en partageant avec eux des moments conviviaux.
Ma tête a fait un reset et est repartie à l’attaque des kilos inutiles.
Il me manque des exercices abdominaux
Bon courage à tous et à toutes dans cette lutte permanente
Merci de tes encouragements :-)
2021年10月7日 会员：: Jeannevalck
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Merci des encouragements
On en a besoin parfois
2021年10月7日 会员：: Jeannevalck
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