在2021年10月5日体重纪录(没有日志纪录)
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78.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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967 千卡
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脂肪: 38.84克 | 蛋白质: 74.31克 | 碳水物: 85.13克.
早餐: Figs , Cheese and Tomato Sandwich. 午餐: Biltong, Droewors, Pineapple, Guavas. 小食/其他: Blue Cheese, Bakers Salticrax. 更多的......
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一个星期减少9.8 公斤
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