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Einfach und lecker :-)
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1739 千卡
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脂肪: 56.34克 | 蛋白质: 124.57克 | 碳水物: 181.54克.
早餐: Atlas Iced Coffee Vegan Protein Shake, Aldi Reibekäse Leicht (30g), Brokkoli, Bofrost Seelachs, Mehliert, Naturgut Bio Hafer-Drink, Kaffee. 午餐: DM Bio Hafercreme, Herta Finesse Putenbrust, Lauchzwiebeln, Mehlpfannkuchen. 晚餐: Alsan Alsan-S, Mike Mitchell's American Sandwich Vollkorn (38g), Neptune's Garden Makrelenfilet in Sonnenblumenöl. 小食/其他: Gymqueen Fluffy Protein Bar, Naturgut Bio Hafer-Drink, Kaffee, KitKat Chunky White , Kaffee, Naturgut Bio Hafer-Drink. 更多的......
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 评论
Sieht lecker aus, was ist das denn genau?
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Pfannkuchen mit Frühlingszwiebeln und Putenbrust. Kurz angebraten und bisschen hafercreme dazu gegeben.
Eigentlich nehme ich immer Porree und Kochschinken. Beides hatte ich nicht da und hab's dann kurzerhand dadurch ersetzt🙃 ist ja fast dasselbe
2021年10月5日 会员：: saltedcaramel_
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