在2021年10月5日体重纪录(没有日志纪录)
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51.5 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1232 千卡
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脂肪: 46.58克 | 蛋白质: 53.09克 | 碳水物: 164.89克.
早餐: Salak, Pisang. 午餐: Tempe Mendoan, Tempe Orek, Ikan Tongkol Goreng, Terong Balado, Nasi Putih. 小食/其他: Nissin Lemonia. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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