在2021年10月5日体重纪录(没有日志纪录)
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62.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1251 千卡
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脂肪: 16.50克 | 蛋白质: 134.99克 | 碳水物: 124.38克.
早餐: Putih Telur Rebus. 午餐: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Putih Telur Rebus. 晚餐: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Putih Telur Rebus. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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