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mannaal
日记
2021年10月4日
mannaal的日记, 2021年10月4日
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在2021年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
82.8 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
18.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年10月4日:
1011 千卡
脂肪: 13.40克 | 蛋白质: 66.31克 | 碳水物: 99.78克.
早餐:
كاكا.
午餐:
عيش Egyptian Bread (عيش بلدي مصري), سلطة الخضر المختلطة, كبدة كبدة اسكندراني .
更多的......
一个星期减少1.3 公斤
11支持者
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评论
تبارك الله 💪
2021年10月5日 会员：:
Om habiba2020
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