在2021年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
37.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1935 千卡
|
脂肪: 76.40克 | 蛋白质: 71.43克 | 碳水物: 257.68克.
早餐: الكويتي دقيق اسمر, قودي زبدة الفول السوداني, هناء شوفان, Banana, Egg بيض. 午餐: لحم لحم غنم (الخروف) , Halah زيت دوار الشمس, صنوايت رز ابيض مصري . 晚餐: هناء شوفان, تمارا تمر سكري رطب , قودي زبدة الفول السوداني, Banana, نسله حليب بودرة. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|