在2021年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
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88.2 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1508 千卡
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脂肪: 51.89克 | 蛋白质: 76.75克 | 碳水物: 185.25克.
早餐: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, International Delight Chocolate Hazelnut Coffee Creamer. 午餐: Broccoli , White Rice, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 晚餐: Berries, Kirkland Signature Mixed Nuts. 小食/其他: White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased). 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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