在2021年10月4日体重纪录(没有日志纪录)
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76.8 公斤
最近减少: 20.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1953 千卡
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脂肪: 132.12克 | 蛋白质: 153.88克 | 碳水物: 28.14克.
早餐: ICA Vispgrädde 36%, Stekt Ägg, Bacon. 午餐: ICA Vispgrädde 36%, Quorn Quornfärs . 晚餐: Köttfärsbiffar. 小食/其他: Body Science Kasein, Protein Pro 100% Whey Protein, Protein Pro 100% Whey Protein. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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