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pompeyheather的日记, 2021年10月4日

just got back from 6 weeks in Cyprus and I've put on a stone in the garden 😖 oh well onwards and hopefully downwards

查看饮食日历, 2021年10月4日:
1232 千卡 脂肪: 51.01克 | 蛋白质: 113.57克 | 碳水物: 74.90克.   早餐: Tesco Scottish Smoked Salmon, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Fried Egg without Fat, Tea with Skimmed Milk. 午餐: Cheddar Cheese , Tesco Wafer Thin Roast Chicken, Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese, Iceland Reduced Fat Coleslaw, Tesco Cherry Tomatoes, Heinz Piccalilli. 晚餐: Tesco Tomato & Chilli Pasta Sauce, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Tesco Reduced Fat Meatballs. 小食/其他: Strawberries , Blackberries , Alpro More Fruit Mango, Morrisons NuMe Dried Mango Slices, Strawberries. 更多的......
282 千卡 运动: Samsung Health - 24 小时. 更多的......

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评论 
not sure how 'in the garden' got in there 😳  
2021年10月4日 会员:: pompeyheather

     
 

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