在2021年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
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88.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 23.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1628 千卡
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脂肪: 70.14克 | 蛋白质: 93.16克 | 碳水物: 159.60克.
早餐: Weetabix Minis Choco, Zucchero, Caffè Espresso, Grifo Latte Latte Parzialmente Scremato. 午餐: Grifo Latte Latte Parzialmente Scremato, Zucchero, Caffè Espresso, Interpan Pane di Terni Cotto a Legna, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Petto di Pollo. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Rossi, Interpan Pane di Terni Cotto a Legna, Pascoli Italiani Tomini con Speck. 小食/其他: Banana. 更多的......
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2630 千卡
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运动:
院子里的活动（园艺活） - 1 小时 和 30 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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