在2021年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
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60.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1387 千卡
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脂肪: 61.15克 | 蛋白质: 79.21克 | 碳水物: 129.12克.
早餐: Nestlé Ricoré, Carrefour Beurre Demi-Sel 25% Mg, Auchan Tartines Craquantes au Froment (12.5g), Carrefour Pain de Mie Complet Tranché. 午餐: Royco Crème de Volaille , Carrefour Blanc de Poulet Fumé. 晚餐: Côte d'Or Chocolat au Lait, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché, Rians Faisselle 6%, Monique Ranou Jambon Blanc, Lidl Mozzarella, Tomates. 小食/其他: Miel, Poulain Chocolat Noir Extra, Quaker Flocons d'avoine (40g). 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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