在2021年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
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63 公斤
最近减少: 27 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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815 千卡
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脂肪: 26.17克 | 蛋白质: 31.27克 | 碳水物: 125.78克.
晚餐: Daun Bawang, Bimoli Minyak Goreng, Sayur Toge, Kembang Kol, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Telur, Udang, Nescafe Americano Ice Black, Chia Seed, Ubi Jalar (Manis). 小食/其他: Cho Cho Chocolate Wafer Stick, Opak, Jambu Jamaika. 更多的......
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一个星期减少2.6 公斤
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