在2021年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
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71.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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686 千卡
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脂肪: 16.69克 | 蛋白质: 47.81克 | 碳水物: 91.92克.
早餐: Herwell Herslim. 午餐: Tempe Goreng, Tropicana Slim Sunflower Oil, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Bombay, Kerang (Spesies Campuran), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). 小食/其他: Tropicana Slim Gula Jawa, Greenfields Low Fat Milk, Nescafe Classic. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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