在2021年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
47.5 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1417 千卡
|
脂肪: 115.87克 | 蛋白质: 79.41克 | 碳水物: 153.33克.
早餐: Fudge Barr Bread, Zeta Rapsolja, ICA Hummus Klassisk, Stekt Ägg, Pågen Rasker Rostbröd, Honung. 午餐: White King Champ-O-Rado, Olga Rönnbergs Whey Protein Supplement. 晚餐: Fiskpinnar, Pommes Frites, Bonduelle Majs, Kokta Morötter, Pacific Norsk Laxfilé, Kokt Broccoli (Djupfryst), Uncle Bens Jasminris Kokt, Zucchini. 小食/其他: Blandade Nötter, Söt Kanelbulle, ICA Jordnötssmör, Oatly Havredryck Choklad, Olga Rönnberg Vassleprotein, Jordgubbar, Ananas, Banan, Äpple. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|