在2021年10月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
103.7 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 21.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2079 千卡
|
脂肪: 76.08克 | 蛋白质: 82.66克 | 碳水物: 267.30克.
早餐: Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Siyah Zeytin, Lavaş. 晚餐: Kühne Kornişon Turşusu , Çoban Salatası, Doğanay Şalgam Suyu, Yoğurt, Ekmecik Çavdar Ekmeği, Bulgur Pilavı, Kıymalı Patlıcan Yemeği, Ezogelin Çorbası. 小食/其他: Kavun (Kokulu Kavun), Tadım Karışık Kuruyemiş Kokteyl, Üzüm. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|