在2021年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
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99.3 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 20.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1383 千卡
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脂肪: 52.68克 | 蛋白质: 90.21克 | 碳水物: 129.64克.
早餐: GoGreen Pellavansiemenrouhe, Reformi Aktiv Lecithin Soijalesitiini Rakeita, Pirkka Marjasekoitus (Pakaste), Elovena Kaurahiutale, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Maitorahka, Dolce Gusto Café Au Lait. 午餐: Maitokahvi, Pirkka Tonnikala Teriyaki, Mama Instant Rice Noodles Stew Beef Flavour . 晚餐: Findus Kullanrapeat Kalafileet, Felix Perunamuusijauhe. 小食/其他: Oivariini Oivariini, Friggs Maissikakku Chiansiemenet & Merisuola, Pirkka Meetvursti, Valio Bulgarian Jogurtti. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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