在2021年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.4 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1555 千卡
|
脂肪: 64.07克 | 蛋白质: 65.33克 | 碳水物: 185.19克.
早餐: Арбуз, Жизнь Март Арбуз, Куриный Рулет, Конти Конфета Джек, Сливочное Масло, Куриная Грудка, Гречка Отварная, Геркулес Хлеб с Отрубями. 午餐: Перловка Отварная, Сосиски Молочные, Сосиска, Гороховый Суп, Восход Хлеб Черниговский, Компот из Сухофруктов. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|