在2014年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1141 千卡
|
脂肪: 27.31克 | 蛋白质: 44.68克 | 碳水物: 181.25克.
早餐: Masło, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb Biały, Czerwona Papryka, Ogórek (Obrany), Czerwona Fasola (z Puszki), Sałata, FruVita Jogurt Pitny Truskawkowy, Winogrona. 午餐: Szynka z Indyka, Masło, Lidl Bułka Pszenna. 小食/其他: Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Nektarynki, Just Fit Musli Tropikalne, Mleko z 2% Tłuszczu. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|