在2021年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
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67.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1067 千卡
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脂肪: 39.31克 | 蛋白质: 55.77克 | 碳水物: 125.22克.
午餐: Telur Ceplok, Gulai Ayam, Selada Daun Hijau, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. 晚餐: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Mentimun (dengan Kulit), Putih Telur Matang, Super Bihun Super Bihun Kuah, Ikan Teri. 小食/其他: Naraya Oat Choco Pandan, Pepaya. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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