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Sebastian_72的日记, 2014年07月30日

在2014年07月30日体重纪录(没有日志纪录)
70.3 公斤 最近减少: 7.7 公斤.    还有: 0.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年07月30日:
2533 千卡 脂肪: 92.80克 | 蛋白质: 103.14克 | 碳水物: 331.64克.   早餐: Café con Leche, Havanna Alfajor de Chocolate, Mermelada, Mandarinas, Higo Deshidratado, Queso Crema, Kiwi, Pan Blanco Tostado. 午餐: Pescado al Horno o Hervido, Natilla, Ensalada de Verduras Mixtas. 晚餐: Pastel de Queso con Frutas, Pizza de Queso, Coca-Cola Coca-Cola Zero. 小食/其他: Snickers Snickers. 更多的......
2967 千卡 运动: 垒球 - 2 小时, 跑步 - 10公里/小时 - 1 小时, 休息 - 13 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.5 公斤



     
 

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