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benja1412的日记, 2021年10月3日

Sonntagmorgen... 🌞 458 kcal. Habt einen tollen Sonntag!!!

查看饮食日历, 2021年10月3日:
1653 千卡 脂肪: 55.25克 | 蛋白质: 86.91克 | 碳水物: 210.64克.   早餐: Gurke (mit Schale), Landjunker Putenbrustfilet, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Frisch Gepresster Orangensaft, Milch 1,5%, Kaffee, Roggenbrötchen, Physalis, Milbona Quark Magerstufe, Satsuma. 晚餐: Milsani Crème Leicht Kräuter, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), REWE Romana Salatherzen, Olivenöl, Milbona Skyräse, Hokkaido Kürbis, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 小食/其他: Power System Wheychocbar, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Haribo Chamallows, Milch 1,5%, Kaffee. 更多的......

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