在2021年10月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.6 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1349 千卡
|
脂肪: 38.98克 | 蛋白质: 114.83克 | 碳水物: 128.00克.
早餐: Poires, Pancake protéiné léger, Sirop d'Erable, Café Expresso. 午餐: Pâturages Fromage Blanc 0%, Carrefour Emmental Français, Turini Spaghetti au Blé Complet, Bolognaise. 晚餐: Toque du Chef Tortellini Épinards & Ricotta, Viande de Dinde. 小食/其他: Navarre Cassonade, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Rhubarbe, Pâte à tarte épeautre complète. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|