在2021年10月3日体重纪录（没有日志纪录）
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66.8 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2215 千卡
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脂肪: 119.40克 | 蛋白质: 105.94克 | 碳水物: 173.07克.
午餐: Kotlet Mielony Smażony. 晚餐: Kotlet Mielony Smażony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Lech Lech Free, SFD WPC Protein Econo V3, Goplana Czekolada z Bakaliami, Ciasteczka Owsiane (z Rodzynkami). 小食/其他: Kotlet Mielony Smażony, BakaD'Or Mieszanka Nerkowiec-Żurawina, Carlsberg Piwo Bezalkoholowe. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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