在2021年10月3日体重纪录（没有日志纪录）
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61.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1395 千卡
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脂肪: 55.81克 | 蛋白质: 88.15克 | 碳水物: 134.74克.
早餐: Excelsior Edelbitter Schokolade 70%, Aldi Haferflocken, DM Bio Mandelmus Weiß, Zirkulin Flohsamenschalen, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Vly Barista aus Erbsenprotein. 午餐: Olivenöl, Speckbohnen, Gut & Günstig Backofen Rösti-Ecken, Gebratenes Hirsch-/Rehfleisch. 晚餐: Demeter Dinkel-Pizza. 小食/其他: Feigen, Äpfel. 更多的......
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一个星期减少11.2 公斤
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