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2021年10月3日
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, 2021年10月3日:
1005 千卡
脂肪: 29.49克 | 蛋白质: 40.36克 | 碳水物: 156.47克.
早餐:
君乐宝 简醇酸奶, 可可粉(无糖), 火龙果, 蓝莓, 西麦 燕麦片.
午餐:
梨, 西梅, 海天 蚝油, 杂粮饭, 花菜, 洋葱, 炒鸡蛋, 菜心, 番茄, 炒杏鲍菇.
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