在2021年10月3日体重纪录（没有日志纪录）
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99.2 公斤
最近减少: 17.8 公斤.
还有: 16.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2104 千卡
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脂肪: 55.90克 | 蛋白质: 231.81克 | 碳水物: 162.44克.
早餐: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Jahe, Kunyit, Minyak Goreng, Keju Cheddar, Putih Telur, Telur. 午餐: Nasi Putih, ABC Kecap Manis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sania Minyak Goreng. 晚餐: Telur, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Indomie Rasa Ayam Bawang. 小食/其他: Sunpride Banana, Buah Naga, Natlab Soy Protein Isolate Vanilla, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Natlab Soy Protein Isolate Vanilla, Sunpride Banana. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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