在2021年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.2 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1097 千卡
|
脂肪: 43.88克 | 蛋白质: 63.86克 | 碳水物: 117.64克.
早餐: Pomeglow Pomeglow, Selada Daun Hijau, Hati Ayam, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). 晚餐: Telur, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bayam, Tahu, Ikan Tongkol Goreng. 小食/其他: Kurma, Nutrijell Jelly Powder, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Pomeglow Pomeglow. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|