在2021年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.8 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
809 千卡
|
脂肪: 53.24克 | 蛋白质: 45.27克 | 碳水物: 36.58克.
午餐: Tomates Cherry, Ensalada Mixta, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada Mixta, Makro Frambuesas Frescas. 晚餐: ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa, Huevo, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Pan de Centeno. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|
|
|