在2021年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
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52.7 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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994 千卡
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脂肪: 11.28克 | 蛋白质: 113.24克 | 碳水物: 107.19克.
早餐: Activia Zero Pedaços, Continente Equilibrio Iogurte Magro Morango, Prozis Zero Diet Whey . 午餐: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Pingo Doce Fiambre de Frango Fatiado, Nestlé Kvarg Framboesa, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Panrico Pão de Forma sem Côdea. 晚餐: Mimosa Iogurte Magro Aroma Coco, Maçãs (sem Casca), Continente Equilibrio Iced Tea Limão , Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Panrico Pão de Forma sem Côdea. 小食/其他: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente Equilibrio Iogurte Magro Morango, Prozis Zero Diet Whey . 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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