在2021年10月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
55.9 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1023 千卡
|
脂肪: 38.86克 | 蛋白质: 35.77克 | 碳水物: 136.06克.
早餐: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Омлет с Молоком. 小食/其他: Фруктовый Батончик, Жареная Картошка, Миндаль Миндаль, Лакшми Тутовник с Памира, Чай, Магнит Банан. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|