在2021年10月2日体重纪录(没有日志纪录)
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74.5 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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841 千卡
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脂肪: 33.11克 | 蛋白质: 26.63克 | 碳水物: 106.69克.
早餐: Ruispalat Ohut Herkku, Kurkkuviipaleet Mausteliemessä, Vähärasvaisempi, Kultakalkkuna, Kurkku, Maitokahvi, Tomaatit. 午餐: Hillot, Vaasan Kotiuunin Voisilmäpulla, Kokkikartano Riisipuuro. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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