在2021年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
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77.2 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 17.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1221 千卡
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脂肪: 85.36克 | 蛋白质: 57.91克 | 碳水物: 52.89克.
早餐: Arla Färskost Tomat & Örter , Wasa Frukost. 午餐: Potatisgratäng, Arla Vispgrädde 40%, Nötkött från Ytterfilé (Trimmat till 0,3 Cm Fett, Medelhög Kvalitet). 晚餐: Garant Ekologisk Klyftpotatis, Santa Maria American BBQ Sauce Smokey Hickory, Rydbergs Bearnaise Original, Fläskfilé. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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