在2021年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.9 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2396 千卡
|
脂肪: 121.94克 | 蛋白质: 199.81克 | 碳水物: 130.14克.
早餐: Гречневая Каша, President Масло Топленое, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. 午餐: Елея Масло Льняное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Куриная Грудка. 晚餐: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. 小食/其他: Иван Сыр Моцарелла, Wellness Коктейль Клубничный, Грецкие Орехи, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Капуста Белокочанная, Орифлэйм Контроль Веса, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|