55로가자的日记, 2021年10月2日

在2021年10月2日体重纪录（没有日志纪录）

68.6 公斤最近减少: 6.6 公斤. 还有: 10.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年10月2日:

1118 千卡

脂肪: 53.44克 | 蛋白质: 41.89克 | 碳水物: 126.06克. 早餐: 서울우유 저지방우유, 이삭토스트 햄치즈. 午餐: 단감. 晚餐: 삶은 계란, 풀무원 들깨 드레싱, 무나물, 두부, 밥. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

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