注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
lsppe
日记
2021年10月2日
lsppe的日记, 2021年10月2日
lsppe的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
查看饮食日历
, 2021年10月2日:
1105 千卡
脂肪: 21.82克 | 蛋白质: 79.40克 | 碳水物: 150.09克.
早餐:
德运 脱脂乳粉, 冠利 芥末青瓜蓉汉堡酱, 番茄, 绿叶生菜, 煎鸡蛋(不加油), 日佳能 全麦抹茶吐司.
午餐:
七年五季 巧克力全麦欧包, 玩铁猩猩 水果玉米粒, 优形 沙拉鸡胸肉(奥尔良), 炒生菜, 蕃茄, 炒金针菇, 炒花菜.
晚餐:
肌肉小王子 塑身伴侣蟹味棒, 火龙果, 蓝莓, 和润 低脂无蔗糖酸牛奶.
更多的......
4支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
lsppe的体重历史
查看完整的历史记录