在2021年10月2日体重纪录(没有日志纪录)
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127.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 47.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1684 千卡
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脂肪: 66.98克 | 蛋白质: 68.57克 | 碳水物: 198.40克.
早餐: Nasi Goreng Ayam. 午餐: Air Kelapa, Bakwan, Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Kukus, Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih. 晚餐: Pizza Hut Super Supreme, Sop Buntut, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Nasi Putih. 小食/其他: Singkong Goreng. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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