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silinda1964
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2021年10月1日
silinda1964的日记, 2021年10月1日
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😭
65.6 公斤
最近减少:
3.1 公斤
.
还有:
4.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年10月1日:
1163 千卡
脂肪: 51.96克 | 蛋白质: 122.46克 | 碳水物: 45.10克.
午餐:
Hähnchenbrustfilet.
晚餐:
Netto Gouda Happen , Max Balance Protein Bar Kokos.
小食/其他:
K-Classic Eis Am Stiel.
更多的......
一星期增加1.8 公斤
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