注册  |  登录

CátiaCL的日记, 2021年10月1日

A autoestima está voltando! Decidi voltar a cuidar, zelar e amar a mim... Foco em eliminar os 22 kg adquiridos nesses últimos anos... 7 kg já se foram! O mais lindo dos amores, é o próprio... você por você!

查看饮食日历, 2021年10月1日:
1012 千卡 脂肪: 51.67克 | 蛋白质: 57.33克 | 碳水物: 78.37克.   早餐: Ovo Mexido, Café, Pão Francês. 午餐: Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca . 晚餐: Aurora Linguiça Calabresa, Ovo Mexido. 小食/其他: Tangerinas. 更多的......
2591 千卡 运动: 跆拳道 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

248支持者    支持   

评论 
Que atitude boa👏🏻👏🏻👏🏻. Bora 💪🏻😌 
2021年10月1日 会员:: ROSA 1996
Pelo jeito do dia 13 pra cá está bem focada 👏🏻. Sucesso no seu objetivo 🙏🏻 
2021年10月1日 会员:: ROSA 1996
Aos conseguir! 🙏 
2021年10月1日 会员:: Bacana 😎 2022 🇧🇷
Obrigada pelo apoio pessoal! Passei o ano inteiro começando dietas e não conseguia manter... Mas agora, alinhei minha cabeça, organizei o mental e estou conseguindo seguir firme e reeducando minha vida! ❤️ 
2021年10月1日 会员:: CátiaCL
Que frase maravilhosa, flor, vou roubar, rsrs. Parabéns pelo esforço e pelo ânimo, Estamos torcendo pelo seu sucesso -22kg 💪😎. 
2021年10月1日 会员:: melpomene1
Parabéns… força e foco que vc chega no seu objetivo…💪🏻💪🏻😘 
2021年10月1日 会员:: DrJaimeJr
excelente, filosofia!! 
2021年10月1日 会员:: veraluciameira.alves
Parabéns! Olhei pra vc e pensei que queria estar assim nesse pic pra malhar rsrs. Eu ainda falho quando se trata de atividade física. Sucesso pra vc lindona! 
2021年10月2日 会员:: deboravbach
Parabéns qual dieta esta fazendo? 
2021年10月2日 会员:: Marcia Lolita
verdade 
2021年10月2日 会员:: Priscawff
Certíssima❤ 
2021年10月2日 会员:: Priscilla Monteiro

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


CátiaCL的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。