在2021年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
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76 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1245 千卡
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脂肪: 44.35克 | 蛋白质: 52.22克 | 碳水物: 131.78克.
早餐: Scala Queijo Prato, SP Bolacha Água e Sal, Café com Açúcar. 午餐: Suco de Limão, MID Suco Mid, Cachaça, Feijoada, Camil Arroz Branco Cozido, Patinho Grelhado. 晚餐: Torcida Cebola, Aurora Iogurte Salada de Frutas. 小食/其他: Tommy Chocotone, Scala Queijo Prato, Nobre Presunto Cozido Magro, Pullman Rap10 Integral. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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