在2021年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.9 公斤
最近减少: 34.1 公斤.
还有: 20.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1455 千卡
|
脂肪: 59.56克 | 蛋白质: 40.13克 | 碳水物: 191.72克.
午餐: Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Fındık, Nestle Nesfit Ballı Bademli. 晚餐: Yer Fıstıklı Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Susamlı Simit, Indomie Tavuk Aromalı Noodle, Pepsi Max, Tam Yağlı Sade Yoğurt. 小食/其他: Dr. Oetker Kakaolu Puding, Uludağ Frutti Elmalı Soda, Nutella Nutella. 更多的......
|
一星期增加1.3 公斤
|
|
|