注册  |  登录

esraa yasser 1994的日记, 2021年10月1日

هو انا لو هتغدى سمك مشوي بالزيت و مأخدتش كارب ف الفطار ..اخد معاه رز ولا بلاش ؟

查看饮食日历, 2021年10月1日:
1033 千卡 脂肪: 52.91克 | 蛋白质: 86.96克 | 碳水物: 71.11克.   早餐: سلطه سلطه , خس خس, خيار خيار, فلفل اخضر رومي فلفل اخضر رومي, الطماطم, سمن بلدي سمن بلدي, بيضة (كاملة). 午餐: سلطه سلطه , سمك سمك بلطي مشوي , سمك بوري سمك مشوي. 小食/其他: القهوة بالحليب (قهوة لاتيه), القهوة بالحليب (قهوة لاتيه). 更多的......


评论 
خذي أرز أيوا بس من 5 لـ 7 ملاعق كبيرة ممسوحة وطبعاً سلطة كتير على الأرز هتشبعك بإذن الله بس ليه تشويه بـ الزيت! 😅 أشويه من غير زيت على جريل أو فـ صنية فـ الفرن يا إسراء 😅🙈 
2021年10月1日 会员:: Esra'a Radwan
بالف هنا ⚘لو دي نشويات الوحيده بالف هنا كميه صغيره وخضار كتير مع السمك  
2021年10月1日 会员:: Om habiba2020

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


esraa yasser 1994的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。