注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
유얌얌
日记
2021年10月1日
유얌얌的日记, 2021年10月1日
유얌얌的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
查看饮食日历
, 2021年10月1日:
752 千卡
脂肪: 16.58克 | 蛋白质: 64.23克 | 碳水物: 80.32克.
早餐:
삶은 계란, 감자 수프, 사과.
午餐:
닭가슴살, 나물비빔밥.
晚餐:
마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g).
小食/其他:
할리스 (Hollys Coffee) 아이스 카페라떼.
更多的......
2098 千卡
运动:
하체(웨이트) - 2 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一位支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论，请点击
这里
登录。
유얌얌的体重历史
查看完整的历史记录
