在2021年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
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72.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1380 千卡
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脂肪: 62.35克 | 蛋白质: 34.82克 | 碳水物: 174.06克.
早餐: Яблоко, Сыр Российский, Хлеб Черный. 午餐: Тимоша Уши с Сахаром, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Утконос Чиабатта. 晚餐: Котлета Говяжья, Хлеб Черный, Сухари, Инжир. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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