在2021年10月1日体重纪录(没有日志纪录)
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60 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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689 千卡
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脂肪: 24.40克 | 蛋白质: 43.21克 | 碳水物: 76.28克.
早餐: Myprotein Impact Whey Protein, Granarolo Latte di Soia, Ovomaltine Barretta. 午餐: La Bottega del Gusto Bacon a Fette, Uovo, Patata Bollita. 小食/其他: Fico d'India. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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