在2021年09月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.4 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 38.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1694 千卡
|
脂肪: 89.57克 | 蛋白质: 72.91克 | 碳水物: 148.73克.
早餐: Cirio Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества с Ароматом Трюфеля, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, ВкусВилл Авокадо Хаас. 午餐: Чеснок, Глобус Свекла Отварная, Московский Провансаль Майонез Классический Домашний, Овощное Рагу с Курицей, Heinz Горошек Зеленый Консервированный. 晚餐: Макароны с Фаршем, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Fry's Чипсы из Натурального Картофеля Соломкой, Сметана 20%, Суп Куриный с Картофелем. 小食/其他: Хрустим Хрустим Сухарики Сливочный Лосось, RED Молочный Шоколад с Орехами , Lindt Шоколад 85% Какао. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|